Alpine Wellness Lexikon

MAGNETFELDTHERAPIE:
Eine der ältesten und ursprünglichsten Therapieformen, welche im zellulären Bereich wirkt und die körpereigenen Regelmechanismen sowie Selbstheilkräfte fördert.

MOOR:
Moor entsteht aus Pflanzen und ist reich an verschiedenen Wirkstoffen, die heilend z.B. bei Durchblutungsstörungen, Ekzemen usw. wirken.

MOORBÄDER:
Moor und Wasser werden im Rahmen von Heilbädern therapeutisch genutzt.

MOORPACKUNGEN NACH HASLAUER:
Die „Einmal-Naturmoorpackung ascend“ ist eine von der Firma Haslauer entwickelte 2-Komponentenpackung mit direktem Kontakt des Moores zur Haut und ansteigendem Temperaturverlauf. Dabei handelt es sich einerseits um eine reine Naturmoorpackung, die zwischen einer dünnen Folie und einem durchlässigen Vlies eingearbeitet ist und andererseits um einen geschlossen, wiederverwendbaren Wärmeträger.

MILCH:
Milch ist seit jeher dank der feuchtigkeitsspendenen und nährenden Wirkung eines der gebräuchlichsten Hautpflegemittel. Beireits Kleopatra schwor auf Bäder in Ziegenmilch und Honig als Schönheitselixir. Ziegenmilch ist besonders reich an Fettsäuren und somit für trockene Haut ideal.

Mineralstoffe
Mineralstoffe sind natürliche oder künstlich produzierte anorganische Salze und essentieller Bestandteil für den Stoffwechsel und die Zellen im menschlichen Körper. Ihre Funktion dient dem Aufbau von Knochen und Muskeln und der Erhaltung der Enzymaktivitäten. Da sie von unserem Körper nicht selbst gebildet werden können, müssen sie täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Mineralstoffe werden nach ihrem Anteil, in dem sie im Körper vorkommen, in Spurenelemente und Mengenelemente unterteilt.

MODELAGEN:
Besondere Form von Masken, welche nach dem Auftragen hart werden und mit Hilfe besonderer Wirkstoffe und durch Wärmeentwicklung eine reinigende, glättende, regenerierende sowie durchblutungsfördernde Wirkung haben.

MOLKE:
Molke (Süßmolke) entsteht als Nebenprodukt bei der Herstellung von Käse und Quark. Von der Milch werden das Fett und ein großer Teil an Eiweiss abgetrennt, es bleibt also eine äußerst vitamin- und mineralstoffreiche, fast fettfreie, gesunde Flüssigkeit übrig. Molke hat einen hohen Gehalt an natürlichen Inhaltsstoffen wie B-Vitaminen, Biotin usw. und eignet sich besonders gut für die Deckung des täglichen Bedarfs an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Durch den regelmäßigen Genuß von Molke wird der Körper entschlackt und entgiftet, der Stoffwechsel wird aktiviert, gleichzeitig werden die Verdauung und die Darmflora optimiert. Molke verbessert die Leberfunktion erheblich, wodurch der Cholesterinspiegel merklich gesenkt werden kann. Sie ist auch ein idealer Diätunterstützer, da nach dem Verzehr ein Sättigungsgefühl eintritt, obwohl nur wenige, vor allem fast fettfreie Kalorien aufgenommen werden. Da Molke in ihrer natürlichen Zusammensetzung der menschlichen Muttermilch stark ähnelt, gehört sie zu den besten ursprünglichsten Nahrungsmitteln, die man seinem Körper zuführen kann.

MOLKEBÄDER:
Molke, auch Milchserum genannt, ist jene Flüssigkeit, welche übrig bleibt, wenn man der Milch die Proteine und das Fett entzieht. Molke ist reich an Proteinen, Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen, schon seit der Antike ist die therapeutische Wirkung des Milchserums bekannt. Molke ist ein durststillendes Getränk, sie wird aber auch bei der Herstellung von Seifen und Lotionen für sensible oder unreine Haut verwendet, Bäder mit Molke machen die Haut weich und geschmeidig.

Muskelrelaxation
Bei der „progressiven Muskelrelaxation“ (PMR) wird der Muskel nach vorangegangener Anspannung (Kontraktion) wieder entspannt (Relaxation). Der Übende schult somit seine Körperwahrnehmung und kann Entspannung gezielt hervorrufen. Ziel der von Edmund Jacobson entwickelten Therapie ist die Wahrnehmung und Reduktion von Spannungszuständen. Die PMR wird bei psychosomatischen Störungen, Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt, hat aber auch bei der Prävention und Rehabilitation von Erkrankungen gute Resultate erzielt.

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