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BACH-BLÜTENTHERAPIE:
Der englische Mediziner Edward Bach hat die Heilkraft von Pflanzen neu entdeckt und daraus eine homöopathische Behandlungsmethode entwickelt, die mittlerweile weltweit angewendet wird.
BALNEOLOGIE:
Die Lehre von den natürlichen Heilwasservorkommen.
BALLASTSTOFFE:
Ballaststoffe sind wichtige Bestandteile von pflanzlichen Nahrungsmitteln. Sie sind faserartig und unverdaulich, sie gegenüber den menschlichen Verdauungsenzymen resistent und passieren somit unverändert den Magen-Darm Trakt. Dabei absorbieren sie Wasser und beschleunigen die Darmentleerung, somit vermindern sie das Risiko einer Verstopfung und reduzieren den Cholesterinanteil im Blut.
BASILIKUM
Die Gewürz- und Heilpflanze „Ocimum basilicum“ gehört zur Familie der Lippenblütler und stammt aus Indien. Der aus dem Basilienkraut gewonnene Tee hilft bei Magen-Darm-Problemen, bei Atemwegserkrankungen und Appetitlosigkeit. Als Aromaöl hilft Basilikum beim Einschlafen und vor Angst- und Stresszuständen, es regt geistig an und vertreibt Melancholie.
BAUCHBEHANDLUNG:
Die Bauchbehandlung wird unterstützend bei der F.X. Mayr-Kur eingesetzt. Dabei wird mit gezielter Unterstützung der Atmung des Behandelten der Bauchraum und die darin befindlichen Organe, insbesondere der Darm und die Leber, entstaut. Das Zwerchfell kann dadurch wieder seine natürliche Lage einnehmen und die Lungen bekommen so wieder mehr Platz. Somit verbessert sich die Atmung und Sauerstoffaufnahme in den Lungen.
BAUERNBAD:
Als Bauernbad wird historisch gesehen einerseits ein Mineralbad mit Beherbergungseinrichtung verstanden und andererseits auch die Bauernschwitzstube.
Das Bauernbad war im Grunde ein Mineralbad mit Beherbergung und Verköstigung, wo sich vermehrt Bauern und der Mittelstand der damaligen Bevölkerung nicht nur zum gesundheitsfördernden Baden zusammengefunden haben, sondern auch für gesellschaftliche Unterhaltung. Das beste Beispiel für die unterschiedlichen Bädertypen ist das Ultental in Südtirol. Hier waren historisch gesehen alle Bädertypen vertreten.
BENZOE
Das gelblich-orange, intensiv duftende Öl wird aus dem Harz des Styraxbaumes „Styrax benzoin“ gewonnen. Es hat eine beruhigende, entspannende Wirkung und hilft bei Schlafstörungen und Depressionen.
BERGAMOTTE
Die „Citrus bergamia“ gehört zur Familie der Zitrusfrüchte, ist aber nicht essbar. Das Fruchtöl dieser im Mittelmeerraum beheimateten Pomeranzenart wird zur Parfümherstellung sowie zur Aromatisierung von Tee und Likör verwendet. Der Duft des Öles wirkt entspannend, harmonisierend und ausgleichend, er vertreibt Müdigkeit und steigert die Konzentration.
BIOFACELIFTING:
Kosmetische Gesichtspflegemaßnahmen, die mit Masken, Modellagen und dergleichen, aber ohne schönheitschirurgischen Eingriff oder Unterspritzung von Fremdstoffen auf Basis biologischer Präparate der (vorzeitigen) Hautalterung vorbeugt oder entgegenwirkt.
BIO RESONANZ THERAPIE:
Der menschliche Körper ist von einem extrem schwachen, aber meßbaren elektromagnetischen Feld durchdrungen und umgeben. Bei Krankheiten verändern sich die harmonischen Schwingungen des elektromagnetischen Feldes in disharmonische. Mittels Elektroden lassen sich diese Schwingungen über ein Kabel in ein Therapiegerät mit Meßteil leiten. So können z.B. die Akupunkturpunkte ausgetestet werden. In der Therapie wird versucht, die harmonische Energie wieder in den Körper zu bringen; die disharmonischen Schwingungen werden "umgekehrt" und somit gelöscht. Der Patient erhält also nicht Strom oder Energie von außen, es werden zur Behandlung nur seine körpereigenen Schwingungen eingesetzt.
BIO-SAUNA:
Auch Tepidarium oder Niedrigtemperatur-Sauna genannt. In einer solchen Saunaanlage herrscht eine Temperatur von ca. 50°C mit 40% bis 60% Luftfeuchtigkeit.
BIRKE
Der botanische Name der Birke lautet „Betula alba“, sie gehört zur Familie der Birkengewächse Mitteleuropas. Die reinigende und wassertreibende Wirkung wird vor allem in Form von Tees bei Nieren- oder Blasenleiden eingesetzt. Birkensaft findet sich häufig als Bestandteil von Haarwasser, weil es die Schuppen reduziert und die Kopfhaut kräftigt.
BLUTHOCHDRUCK (HYERTONIE):
Mindestens jeder fünfte Mensch in den Industrieländern leidet unter erhöhtem Blutdruck - viele, ohne es zu wissen. Der gesteigerte Blutdruck im Herzen und den Gefäßen schädigt das Gefäßsystem und verursacht Arteriosklerose. Gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung sowie Verzicht auf Nikotin können dieser Volkskrankheit entgegenwirken.
BLUTGRUPPEN-ERNÄHRUNG:
Eine Nahrungszusammenstellung, die den Gesundheitszustand verbessert und neue Lebenskraft weckt. Weil Blutgruppen der Schlüssel zur Entwicklung einer Ernährungsweise sind, die die persönliche Ernährungsbedürfnisse widerspiegelt, werden Vitamine Kräuter und Bakterien individuell im Speiseplan platziert.
BLUTZUCKER (GLUKOSE)
Der Blutzuckerspiegel gibt die Konzentration des gelösten Traubenzuckers im Blut an. Ein vermehrter Blutzucker-Gehalt wird „Hyperglykämie“, ein verringerter Gehalt an Blutzucker „Hypoglykämie“ genannt
BODY MASS INDEX (BMI):
Wer erkennen will, ob das eigene Übergewicht bereits als Fettsucht (Adipositas) gewertet werden muss, errechnet seinen BMI. Mit Hilfe der Formel Körpergewicht/Körpergröße2 , also kg/m2 , lässt sich der BMI bestimmen. Anhand einer Tabelle lässt sich der errechnete Wert einordnen.
BODY-FORMING:
Das gezielte Problemzonentraining konzentriert sich auf Körperpartien, deren Gewebe gefestigt werden soll, oder die einer "Gestaltung" bedürfen. Body-Forming konzentriert sich zum Beispiel auf Oberarme, Beine, Hüften, Bauch und/oder Po.
BRECHELBAD:
Kräuterdunstbad aus dem alpinen Raum. Der Name Brechelbad kommt vom Flachs- und Hanfbrechen. Der beheizte Fußboden ist mit Tannenzweigen ausgelegt. Der spezielle Badeofen ist in der Raummitte angeordnet. Dort werden echte Kräuter bedampft und der aufsteigende Kräuterdampf durchdringt knapp unterhalb der Raumdecke den sogenannten "Tschurtschenkorb", einen Metallkorb, der mit Koniferenzweigen und Tannenzapfen gefüllt ist. Die Kräuterdampfschübe erfolgen automatisch in kurzen Zeitintervallen. Mechanisch wird der Kräuterdunst, welcher sich an der Decke ansammelt, über die Seitenwände nach unten gedrückt und gerät so an den Rücken der Badegäste. Gerade diese Wärmeschübe am Rücken werden als besonders angenehm empfunden. Die Tannennadeln am Fußboden bewirken beim Draufsteigen eine moderate, als sehr angenehmempfundene Reizung der Fußreflexzonen.
BROTBAD:
Das von Haslauer entwickelte moderne Brotbad vollzieht sich in einem Raum mit milder trockener Wärme. Die Raumluft ist mit Sauerteigenzymen aus dem Backofen angereichert (griechisch „zyme“ – Sauerteig).
BURN-OUT-SYNDROM:
Erste Warnzeichen sind chronische Müdigkeit und Mangel an Energie. Das Burn-Out-Syndrom, das durch chronischen Stress ausgelöst wird, führt zu einem Verlust der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie zur Reduktion der seelischen Belastungsfähigkeit. Zudem ist die Möglichkeit der Regeneration negativ betroffen.
BÜRSTENMASSAGE:
Bei dieser Massage wird mit Naturhaarbürsten massiert. Dabei wird immer herzfern angefangen, wie z.B. am rechten Fuß oder an der rechten Hand. Durch die gegensinnig kreisenden Bewegungen kommt es zu einer durchblutungsfördernden und somit kreislaufanregenden Wirkung. Die Bürstenmassage kann auch gut in Eigenbehandlung eingesetzt werden.
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